碳水是指什么？为什么有些人不吃碳水物的食品？ 碳水是指什么？为什2113么有些人不吃5261碳水物的食品？碳水也就是说4102碳水化合物。因1653为吃有这个含量的食物会让人更容易的长胖。现在人们的生活条件好了，相比起之前真的是好的非常的多，而且生活质量水平以及经济收入也是有了很大的上升，人们除了上班的时间，其他的时间都是享受生活，而且娱乐设施，电子产品以及美食也是越来的丰富。而且在最近的几年，人们对于自己的身材管理也是非常的重视，对于一些的食物会长胖，人们也是选择不吃的，比如含碳水的食物，对于减肥的人士就是不会吃的。现在兴起的一种减肥方法就是戒碳水。在我们经常常见的主食米饭和面食中，碳水的含量也是非常的高，而且我们很多人都知道吃主食会让人感觉饱，而且这也是我们身体提供能量的主要的来源，我们身体每时每刻都在消耗能量，就连不运动，呼吸也是需要消耗我们身体里的能量。为什么说要戒掉这种食物呢？是因为碳水的成分就是糖，糖会让我们长更多的脂肪，但是我们人体对于这种物质也是缺乏的。对于健身的人以及减肥 的人都是不吃含有碳水的食物，短期的来说是可以的，但是长期的来说，我们身体如果缺乏这种的物质之后，就会发生各种的疾病。所以大家还是适当的就可以了。运动。
人体所需碳水化合物 你好！营养供给(1)供给能量：每克葡萄糖产热16千焦(4千卡)，人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢。每个人膳食中碳水化合物的比例没有。
（2004？青岛）请你仔细研读下列表格中的例子： 根据表中信息可知：单质是含有一种元素的纯净物；化合物是含两种或两种以上元素的纯净物；氧化物中含有两种元素，其中一种元素是氧元素．故答案为：化合物中含有不同的元素；氧化物中含有两种元素，其中一种是氧元素．
