160减到130，为何腹部脂肪仍然很厚？ 从160斤减到130斤（前期跑步后期跑步加器械训练），肚子明显瘦了一圈，但是脂肪仍然很厚（目前腰围86cm身…
为什么减脂到最后，下腹部的脂肪还是很明显？ 要看一个人的身材好不好，那就把肚脐亮出来！腰腹没有明显的赘肉，而且曲线很明显，那么这62616964757a686964616fe58685e5aeb931333433646433个人的身材肯定不错！当然一个人长得好看与否还是得看看脸，如果说一个人腿好看，而且很修长，说明他的身材比例很好，要看身材好不好还是得看腰腹部，掀起盖头来看的是脸，但是有些衣服却不是长得好看就能穿的，脸好看身材不好也穿不了那些美美的衣服。所以很多人都想着减减自己的肚子，就能够穿上美美的衣服了，尤其是显身材的衣服，最近不是流行这样一句话吗？可爱在性感面前不值一提！要想性感，没有好的身材做支撑也是没有办法性感起来的，而这中间最重要的一环就是你的腰能否让你穿上性感的衣服！减腹也就火起来了，但是最近有不少朋友跟我说，为什么减脂到最后下腰部的脂肪还是很明显呢？其实整体已经瘦了很多，但就是这个下腰腹的脂肪还累积的很多，这到底是怎么回事呢？今天我们就一起来看看！1.腰腹是我们人体核心的一部分，我们绝大多数人长胖都是从腰腹开始的，臀部，大腿，然后胖到一定的程度，我们肢体的远端，像手脚，脸，脖子等等，如果这些地方都胖的很明显，那说明你已经很胖很胖了！减脂是全身性的，但是。
怎么减小腹上的脂肪？肚脐以上腹肌很明显，肚脐以下是个小肚子，用手可以捏起来，该怎么办把小腹上的肥肉减了？练腹肌最难减的部位就是小肚子！其实想要减掉肚子上的赘肉，。
