正念是什么？ 解释1：正念是对当下的专注、了知、接纳和体悟。当下：此时此地正在发生着的内外部事件。外部事件是指环…
正念和内观有什么区别？正念包括了内观吗？ 谢邀。能读懂《道德经》，得到“道”，才有可能知道什么叫做正念。什么叫做正念都不知道，何谈其他？内观…
什么是正念？如何培养正念？ 正念源自古印度巴利文Sati，这个概念最早来源于佛教，在19世纪被翻译成英文的Mindfulness，而早在4世纪末…
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