张家界龚新军格斗门拳馆教授：武术，套路，散打，拳击，套路，硬气功，铁砂掌，二指禅 联系电话：139744497 原来电话号码是 原来电话号码是 固定电话啊 放心吧朋友，要是碰到 湖南喜欢武术的朋友 帮你推荐 网页 微信 知乎 图片 视频 医疗 。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号
少林硬气功怎么练 ？铁砂掌和金钟罩，混元腿练法秘诀和要领是什么？？？？？？？？？？？？？？？ 用武火运气《易筋经》来连，不用天天打沙袋，自然就能练成金钟罩、铁布衫。因为那是内功，靠掌力和气流
练硬气功，铁砂掌，等用来泡手的中药方子？ 练法不正确，会有很多老茧，老茧是因为药酒不好的原因，最重要的是老了手会痛，会发抖。想学这个功夫，建议还是找个好师傅，目前以“顾氏铁砂掌”和“五海铁砂掌”最有名，。
