睡前喝蜂蜜水对睡眠有好处吗 你好：有一定作用的 感谢您的咨询，欢迎您再次提问。
喝蜂蜜水对身体有什么好处？一天中什么时间喝最好，每天都喝可以吗？ 可以每天喝，蜂蜜中含有丰富的多种维生素，氨基酸，酶，无机盐，葡萄糖果糖，蜂蜜可防止肾、胆结石的形成，抑制胃酸分泌，保护肝脏增加强人体抵抗力。每天早上空腹一杯蜂密温水调试可以保护胃功能一天的运动。晚上喝蜂蜜有助于睡眠。
每天喝蜂蜜水有什么好处和坏处？ 好处：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。坏处：买到加蜂蜜不就，没有效果了吗？
