生命在于运动还是生命在于不动？生命并不在于运动

2021-04-26知识12

专家说生命不一定在于运动是什么意思？美国的一个研究小组在近期通过大量的研究后认为，一个人如果能活到80岁而且身体依然健康，可能与体育锻炼、良好的生活习惯及健全的营养有关，但要活到100 岁，则要看他。

生命在于运动，不在于运动过度，运动是健康生活的必要条件之一，但有些人急于求成，想一下子得到效果，或误以为运动越多，身体越好，因此过于频繁运动，其实这是不对的，运动并是越。