中医说的阳气和阴气如何定义？气是中医理论和实践中，非常重要的概念。到底什么是气？气来源于哪里？如何分类？下面梳理一下，看看这一口中医大气如何结尾。。
什么是节欲保精 精是指所有细小62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333433636131的微量物质，包括气血、血液和体液等营养物质。精液是指男人产生的精华，即精液。对道教来说，保持健康，保持旺盛的生命力，延年益寿是非常重要的。正如古人所说，身体好的人必须保持精气神。精是人体的基本物质和维持人类生命活动的物质基础。精是肾之主。放纵过度，会伤到肾的精髓，进而伤到其他脏腑，影响身体健康，甚至促进过早衰老或寿命缩短。现代医学认为，长期过度性行为会导致免疫系统调节功能下降，这是因为性行为会引起高度兴奋、产生高能量消耗和器官功能适应性下降。要保精，禁欲是指控制男女之间的性欲。中医一直认为性过度会严重损害人体最珍贵的物质精华。男女生殖的本质是人体固有生命的源泉，不应过分外泄。性生活过度，精液会耗尽，气就会消散，衰老就会首先发生。扩展资料：节欲保精的方法：1、控制性欲，保持精，固阴精。其实，这种解释并不全面，禁欲并不是简单的禁欲。欲望是指欲望，包括对财富、权力、物质和性的欲望。禁欲是指控制奢侈欲望，减轻思想负担和精神紧张，净化心灵，滋养精神，淡漠虚无，放松精神，消除烦恼和愤怒，避免仇恨和悲伤。2、一清心地：一般的头脑。
冬季怎样调节房事？ 冬季房事调节应注意“养藏”，保精是冬季房 事调节的首要任务。《黄帝内经？素问？金匮真言 论》中说：“夫精者，身之本也。“善养生者，必 宝其精，精盈则气盛，气盛则神。
