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蛙泳怎么换气?为什么教练总说我在水面停留时间太长? 恭喜你 蛙泳顺利毕业了

2021-04-26知识2

蛙泳50米1分钟算慢吗? 我就直接以为你是成年男子了,恭喜你已经达到了认证银海豚级别,很优秀了。再提高十秒就是金海豚,再提高…

人在做梦的时候为啥会有触觉和味觉?而且非常的真实? 我昨天晚上做了个梦,闻到了好几种味道,而且感觉到了刺激,还感觉到了那时候的思考,是的,在梦里我是有…

为什么我蛙泳时是在原地扑腾? 其实蛙泳有两个至今还在有争议的姿式:一、高仰式。二、平板式。我们一般人游蛙泳大都采用的是平板式,只有专业游泳运动员才采用高仰式。你的表现好象是在模仿高仰式的那个游法。那是最累人的。蛙游在四个游姿里是最难游好的。它要求的动作协调,准确到位,差一点也不就不往前走。你的手脚定是配合上有大的问题。你越是用力划,用力蹬,越是不走道。有几个要领要记住:一、划手腿不动,收手再收腿。二、边收边分慢收腿,翻脚向外对准水,向外弧形蹬夹腿,双脚并拢漂一会。三、收大腿时与身体不能小于120度角,要是90度或110度色,身体就不往前走了,四、蹬腿和夹腿时,脚是一直保持回勾的状态,直到拼拢双腿后再伸直。身体精神都要放松,先要突破换气的一个大关。慢慢会体吧。

#恭喜你 蛙泳顺利毕业了

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