我都快一年没吸烟了，是不是戒了，刚开始戒烟心里慌得慌难受 反正浑身不舒服，现在也没啥感觉了。 你好，本人作为一个戒烟成功者，告诉您这确实是戒掉了，事实上戒烟的话如果有3～6个月不犯戒是基本已经断掉了，因为戒断反应期已经过去了，不过以后的你会感觉有后遗症而且是很难受的症状会延续着，口干舌燥、经常想喝水等等，心态一定要保持好了！不过也不乏戒掉之后从新再次掉进烟瘾的例子，所以还是需要在以后学会拒绝香烟的诱惑，不要因为一时逞强再次染上烟瘾，这样就功亏一篑了。像本人已经戒香烟3年，但是闻到香烟的味道还是觉的香烟的感觉是很好、很享受的，所以呢既然已经戒掉，那自律一点吧！
本人烟龄十几年，戒烟第三天，我咋没什么感觉呢？从医学角度，很多人刚戒烟前几天会有不适，你这种情况可能是还没有感觉到，或者你这种戒断感很成功，但是希望你继续坚持。
戒烟第七天了，怎么感觉比前几天想吸烟了？ 这是正常现象。2113这是戒断症状的出现所导5261致的，要想完全戒烟就要掌握4102科学的戒烟方法。戒烟分两个阶1653段，第一阶段是克制烟瘾，第二阶段是消除心瘾。就你的情况而言，很显然是没有采用科学的戒烟方法，导致戒断症状的出现。一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解斗志。因为对戒烟者来说，痛下“再也不抽香烟了”这样的决心，已可谓“悲壮至极”。而即便如此，也还是不能坚持多长时间，看来要想彻底戒烟是没有什么希望了。扩展资料有些人吸烟会引起头晕、恶心、面色发黄等症状，严重者甚至站立不稳等。原因大约有三点：尼古丁中毒、缺氧及过敏症状。尼古丁中毒主要由于吸烟过量导致，通常是老烟枪面对的问题，情况严重时会猝死或引发心脏病等。对于吸烟新手来说由于吸烟导致吸入一氧化碳，从而引起大脑缺氧，应及时呼吸新鲜空气严重时吸氧；而有些人对于香烟中含有的尼古丁与烟焦油等成分有过敏反应，就算吸入量不是很大也会有很严重的反应，因个人体质而异，最好及时就医。若以性别细分，有15%的男性和10%的女性，其死亡原因与抽烟有关。吸烟者中乙型肝炎表面抗原阳性者是普通人群的20倍。而那些既。
