你是怎样做到坚持早睡早起的？ 如题。潘金洁琼 新闻传播专业 174 人赞同了该回答 我在大学的时候，是一个特别特别特别作息紊乱的人，我这个特别特别特别的形容词可能比起日夜颠倒的要好一些，但是对我。
下载了个“我要早睡”APP，早睡失败要惩罚，现在打开什么软件都是第一张图的样子，它要求发朋友圈，但 应该是软件自设定的功能吧 时间到了会自动解除 不行的话就直接刷机喽
找一款让你强制早睡的软件，我下过那个我要早睡，但没什么用，到点了 不做手机控这个app可以啊，我之前用的时候每天都准时睡了…然后因为太管用熬夜不能玩手机我卸载了_(：з)∠)_
