如何控制情绪不稳定？ 为无能的我找理由，推卸责任，把无能的理由推卸给家里人。原来我不能承担责任，现在也不能做到。每一次发…
如何训练并提高控制自己愤怒的能力？ 会经常的控制不住自己，不管和谁都容易发火。在说说控制愤怒的方法之前，要 先澄清一些误区： 误区一：生气了就应该发泄出来。发泄出来总比憋着好。确实怒火憋多了不好，。
如何判断一个人的价值观？或者说该从哪些方面判断？ 自我感觉，第一是对金钱物质的看法，第二是对情感（包括亲情，爱情，友情等）的看法。
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