一只连皮都能吃的豌豆荚 豌豆荚的做法，豌豆荚怎么做请看步骤：1.准备食材2.南瓜去皮切块上锅蒸软3.南瓜捣烂，过筛取50克南瓜泥4.锅中水煮开，放入菠菜烫5秒，取出放冷水浸泡一会5。.
自发豌豆芽的做法 自发豌豆芽的详细做法步骤：1、要当年的新豌豆，发芽率高 2、清洗干净用25-30度的水浸泡一天，把豆子完全泡涨 3、泡发的豆子放入网筛中 4、盖上湿毛巾。
自己发豌豆芽的做法 前言我们经常吃黄豆芽、绿豆芽，而豌豆芽则极少吃，其实豌豆芽口味清香，营养丰富。营养价值上看，明显比黄豆芽、绿豆芽要高。尤其是氨基酸的含量更比。
