太极拳木兰拳的慢运动和健身操跑步的快运动，锻炼作用和效果有什么不同？ 太极拳木兰拳都是有氧呼吸的运动，对身体健康是很有好处的。跑步的话就看你是快跑还是慢跑了。
帮爸妈找些伴奏有以下：太极拳24式口令版的 木兰出征 养生舞 帮帮忙 。 杨式太极拳
请问还有太极拳24式口令版的 木兰拳系列规范套路之三 木兰出征(单剑) 跟养生舞之类的 伴奏吗？ 基本介绍编辑本段 大傻逼。7级 基本介绍编辑本段 太极拳 太极拳，发源于中国焦作市温县陈家沟，极富中国传统民族特色元素的文化形态。太极拳是中华民族辩证的理论思维与。
