孩子喜欢跆拳道，需要劈叉，那么儿童在家怎么练劈叉呢？劈叉能为各种运动提供基础和增加上限，还能增添乐趣，但是劈叉的难度是很大的，成功捷径不多，希望大家都能科学的。
运动内裤可以平时穿么？ 我是女生，晚上要跑步，出汗比较多，到冬天了，看知乎其他答案，为了防止着凉，需要穿速干的运动内裤，那…
四十岁的女性现在健身还有塑型的效果吗？很多人健身就是为了塑形，就是为了那一个小蛮腰，为了那个马甲线，为了那个s型的身形。但是，我们常常听说过了年轻的年龄就老了：-。
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