来月经适合做什么运动减肥 月经期间最好是不要有剧烈运动，剧烈的运动可能导致月经出血量大幅增加，而且在月经这段时间，阴道是十分容易受到感染的，所以像跑步，跳绳之类的剧烈运动就不要做。如果想。
月经期间做什么运动可以减肥 月经期间不需要做任何运动，都会减肥的。因为这个时期身体的消耗很大。需要大量的补充营养才行，不用想着减肥，对身体健康不好。希望可以帮助你，等月经期间过去，可以多做一些运动，运动减肥是最好的方法。
来月经做什么运动能快速又健康减肥？ 健康指导：减肥其实不仅仅是运动那么简单，更多的在于饮食，减肥的朋友先得意识到肥胖其实是我们不良生活方式引起的，是我们吃多了，吃错了，运动少了导致身体代谢出了问题。
