体脂率和内脏脂肪超标怎么办？内脏脂肪是神马阿？怎么去掉？ 饮食习惯
内脏脂肪超高严重，如何短期内减掉内脏脂肪并提高基础代谢率？ 女性常见脂肪囤积部位 来源：http：// amchara.com 三、为什么内脏脂肪对你有害？研究显示，过量。https：//www.zhihu.com/remix/albums/ 1096074547173920768(二维码自动识别) 。
内脏脂肪严重超标，体脂秤显示已经26 除了运动，饮食也不能单纯控制主食，得少吃含脂肪高的食物，比如，动物内脏、油炸食品、肥肉核桃和芝麻中的不饱和脂肪酸也高，也尽量少吃。且这得慢慢来，不是几天就能明显见效，。
