那种蔬菜具有健胃消食作用 健胃消食作用的食物有1、山楂和山楂汁。一道冬天，山楂就开始上市了，山楂含有大量维生素C，有消食化积、活血化瘀的功效。纯天然的山楂消食效果最好。此外，山楂还有软化血管，预防心脑血管疾病的作用。2、猕猴桃。猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。3、苹果。苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。4、西梅。西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速消滞的佳品。5、番茄。番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。家庭药膳：九种常见食物助你健胃消食6、洋葱。洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。7、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10~15分钟。
为何人们总说茼蒿是涮锅之王？有谁能给出正确答案？ 很高兴回答这个问题！很多人在吃火锅的时候都会点一道茼蒿，因为茼蒿味道新鲜，消食开胃，配上羊肉涮火锅，味道简直美极了。[茼蒿的营养与功效]1.开胃消食茼蒿中含有多种挥发性物质，会散发出特殊香味，这种特殊香味有助于增加唾液分泌，能够帮助刺激食欲，消食开胃。2.利肠通便苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通便利肠、预防便秘的目的。3.利尿消肿茼蒿中含有利尿成分，能够帮助消除体内水钠潴留，有利尿消肿的功效，同时常吃茼蒿还可以消除体内的毒素和多余的水分，促进血液和水分代谢。4.止咳化痰患有咳嗽痰多，痰粘稠等症的人群多吃茼蒿是有好处的，茼蒿对咽喉部位有良好的治疗作用，有利于治愈局部炎症，并且能有效解除咽喉部痒感，阻断咳嗽反射；同时还能稀释呼吸道炎症和分泌物的粘稠度，有利于止咳化痰。5.安神健脑苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。以上就是我对这个问题的回答，希望能够帮助到您！
五款素菜粥暖胃健脾 我老公最近老感觉不太舒服，也不知道是怎么回事，老是说腰酸背痛的，一点精神也没有，也没有胃口，他说以前的时候身体挺好的，其实我们的脾胃是很脆弱的，因此在饮食是要。
