我得了抑郁症，整天瞎寻思，有白头发了，我才23 抑郁症的2113治疗：一、抑郁症严重5261的话需要在医生指导下用药，抑郁症4102的治疗有心理咨询如认知疗法1653、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
得抑郁症了，总想哭，头发大把的掉… 这个年代二婚也没什么的，何况他又没有小孩，你也不用有什么阴影，现在哪个人不是谈过几次恋爱的，他只是多了一张结婚证和一张离婚证罢了，没有什么的，只要他对你好，你们也相处的好，就可以了，不要老是觉得他是二婚，我有个朋友也是嫁给你一个二婚的男人，而且他都有小孩了，现在他们不也是过得很好。
今年才20岁患抑郁症5年了现在我的头发都。 指导意见：您好肯定的不光是抑郁症只要是长期心情不好就会影响身体健康但请不要随便给自己诊断为抑郁症需要专业人员诊断去找心理医生吃药让心理医生给你指导多听爸妈的话。
