如何控制自己对孩子的愤怒情绪 父母怎样控制好情绪？你今天又跟他急了？你一气之下又大喊大叫大骂人了？你知道你有理，可事后你也不忍了？父母们学会在e799bee5baa6e78988e69d8331333335303563紧张忙碌的时刻平息自己的脾气，对孩子对自己都是一件好事。于是，怎样能让自己在紧张的时刻尽量保持平静呢？另外，儿童精神病学家、医学博士LyndonD.Waugh说：“喊叫、怒吼其实是一种面对挫折的强烈回应。事实上，当父母一时没有更加有效的办法去管教和约束孩子的时候，他们就会不自觉地大发脾气。那么，如何让孩子在这种时刻远离那些让人讨厌的行为也是父母同时需要考虑的问题了。“在我最忙乱的时候，哪怕是孩子的一点点小过错，都会激怒我朝他吼。唉，我怎么能控制自己的脾气呢？压力会使你眼中的过错放大。也许只是因为他拒绝把外衣穿上，你就感觉“怒不可遏”。而事实上，对于三四岁的孩子来说，这种不听话的却是他这个年龄能够被允许的“过错”。所以关键还是在于父母怎样学会控制自己的脾气。这个年龄的孩子也正处在要学会认识情感、控制情绪的阶段，父母们榜样的力量是最有说服力的。如果要发火，就赶紧跑到无人的地方去在快要发火的时候，与其追问自己为什么发火，不如快点消掉怒火。当感觉。
作为父母，我们该如何帮助孩子管理愤怒？ 让他知道胡乱发脾气的后果就好。晾他一段时间，别理他，让他反思。最后，一定要让他知道。乱发脾气，是不对的，害人害己。
如何训练并提高控制自己愤怒的能力？ 会经常的控制不住自己，不管和谁都容易发火。在说说控制愤怒的方法之前，要 先澄清一些误区： 误区一：生气了就应该发泄出来。发泄出来总比憋着好。确实怒火憋多了不好，。
