愤怒管理的办法 教你如何管理愤怒

如何管理情绪，当你处于愤怒状态时，情绪的管理非常重要，尤其是愤怒情绪的管理，几乎很少有人能够做得很好，那么当你的情绪正处于燃点时，该如何去控制呢

如何管理自己的愤怒情绪？ 如何有效管理愤怒。我已经列出了使用非暴力沟通管理愤怒的三个步骤：1.找出愤怒的诱因，但不要把它和评价…

当愤怒来临时，如何管理情绪？ 不要冲动，理清自己的思路，问一下自己这样做于人于己到底后果如何？这样想之后可以试问一下自己还有别的方法解决当前问题不。理智对待问题！

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