目前,健身运动已成时尚,图示为一款家用健身器材-脚踏运动健身车,具体参数如下表,健身车的显示板可以显示时间、速度、距离、热量等,并且可以选择一些内置骑行程序(g取10N/kg) (1)健身车的脚踏板做成花纹状是为了在压力一定时,增大接触面的粗糙程度,从而增大摩擦力;读图可知,脚踏板在工作时,相当于一个轮轴,轮半径大于轴半径,其实质是一个省力杠杆.(2)车座所受的压力等于健身车的.
锻炼手臂肌肉的健身器材有哪些?有名字和参数的更好。发QQ1530716214,多谢! 三头肌:坐姿臂屈伸{徒手不负重} 15个一组 四组 仰卧杠铃臂屈伸 负重20kg 15个一组 四组 窄握杠铃卧推 落位低位 较大重量 15个一组 四组 窄距低位俯卧撑 夹肘 每组力竭 4组二头:反握单杠引体向上 15~20个一组 四组 直立杠铃弯举10~15个一组 四组 坐姿单臂托臂哑铃弯举 15个一组 四组 坐姿哑铃交替锤式弯举 15个一组 四组
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