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夏天到了盆底肌肉受伤怎么造成的？ 这种情况一般盆底肌肉损伤常因为剧烈运动劳累引起，可以医院骨外科检查明确，必要时应用活血消炎药物治疗观察。建议饮食清淡注意休息，避免剧烈运动，可以医院骨外科检查。
在做盆底肌康复治疗，做的时候不知道要怎么。 盆底肌康复治疗，可能是因为你生孩子时导致的一些肌肉神经损伤。其实盆底肌锻炼也就是常说的提肛运动，这个运动很好学，随时随地都能锻炼的。提肛运动的动作就是肛门一紧一。
