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高中最后阶段如何规划时间 怎样利用这高中最后一年的时间…如何复习

2021-04-26知识11

高考最后阶段时间不够,要熬夜吗? 时间不够,熬夜也不一定会有用。如果出现这样的问题,建议花一点时间梳理下自己的不足之处,优先提升短板和容易出成绩的的地方,毕竟从40分提升到60分容易,80分提升到100分难!熬夜会导致第二天精神不好,积累的时间久了,还会影响高考当天的发挥,反而得不偿失一、高三最佳熬夜方法要了解自己的睡眠特性该睡多少、何时该睡,其实因人而异,与基因有很大关系。至少要完成一个睡眠周期,专家说,从开始睡眠到完成一个睡眠周期,最少要2.5~3小时,但即便这样仍嫌太短。他建议,熬夜时间自然是愈短愈好。不如选择早睡早起重点在于尽量维持睡眠完整与生物钟的稳定性,这意味着睡眠最好能完整包含各个阶段,不要断断续续。如果是属于晨间型的人,不如选择早睡早起学习;如果属于傍晚型的高三生,选择前半夜学习,效果可能更好,重点在于不要太偏离原有的生物钟。凌晨3点到5点是体温最低点,也是最想睡的时候,这时候熬夜,效率最差,最好避免熬夜;至于晚上10点到凌晨两点最好一定要睡觉的说法,医学上其实未有定见。二、高三最佳熬夜方法注意事项1、熬夜的时候高三生会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好。2、若太困乏。

我初中基础不好,高中应该如何学习 根据本人自己经验以及老师多年教学经验,想你建议以下几条:<;br/>;一般来说,数学主要的学习方法就是:(理科可一概而论)上课一定要有效率,要紧跟老师的思路,。

本人现阶段一直很茫然碰壁,想知道高中各科的学习方法与时间的规划? 这个还挺难回答的不同学校会不一样,建议问直系师兄师姐吧 这个还挺难回答的 不同学校会不一样,建议问直系师兄师姐吧 艺千秋 公众号:艺千秋录;一位为梦想和家人而奋斗的。

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