ZKX's LAB

谁知道32式太极拳拳谱,帮忙摘抄一下 三十二式太极卷拳

2021-04-26知识8

谁知道32式太极拳拳谱,帮忙摘抄一下 01、起势 02、右揽雀尾 03、左单2113鞭 04、左琵琶势 05、进步搬拦捶5261 06、如封似闭07、搂4102膝拗步 08、右1653单鞭 09、右云手 10、野马分鬃 11、海底针 12、闪通背13、右揽雀尾 14、转体撇身捶 15、捋挤势 16、右拍脚 17、左分脚 18、右蹬脚19、进步栽捶 20、左右穿梭 21、肘底捶 22、倒卷肱 23、右下势 24、金鸡独立25、左下势 26、上步七星 27、退步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎 30、左揽雀尾31、十字手 32、收势.

32式太极拳口令文字版 三十二式太极来拳动作口运仿令(一源胡渗)1、起势bai 2、右揽雀尾duzhi 3、左单鞭 4、左琵琶势5、进步dao搬拦锤 6、如封似旁做纤闭 7、搂膝拗步(二)8、右单鞭 9、右云手 10、野马分鬃 11、海底针12、闪通臂 13、右揽雀尾(三)14、转身撇身锤 15、捋挤势 16、右拍脚 17、左分脚18、右蹬脚 19、进步栽锤 20、穿梭 21、肘底锤(四)22、倒卷肱 23、右下势 24、金鸡独立 25、左下势26、上步七星 27、退步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎30、左揽雀尾 31、十字手 32、收势

32式太极拳教程,随着太极拳广泛的被大家接受盛行,现在到处都可以看到练太极拳的身影,对于初学者而已,32式太极拳是一个非常不错的开始。在练习32式太极拳我们须知要领及练习。

随机阅读

qrcode
访问手机版