泡柠檬水是用热开水还是冷开水 要用温水泡，不2113能太热也不能太冷，水温526160~70℃比较适宜。一大片带皮柠檬4102泡1升水，能倒3~4小杯1653，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可，这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
柠檬水热性还是凉性 柠檬性平。温热性食2113物大多具有温中、助阳5261、散寒等作用，常4102用于寒性病证。平性食物则有健1653脾、开胃、补益身体的作用。温性水果：适合寒性体质 寒性水果：适合热性体质 平性水果：适合各种体质 中医强调均衡、阴阳调和，所以体质偏热的人要多吃寒凉性。所以柠檬是什么样的体质都可以喝的
泡柠檬水是用热开水还是冷开水 一般柠檬片是不可以用开水泡的，用开水泡一般成分易丢失，建议一般是需要用温水泡就可以，早晨起来喝一杯柠檬水，有很好的美容效果，但要吃早餐，长期不吃早餐，对胃刺激太。
