从小受癔症母亲影响，我和我哥都先后患上抑郁症和焦虑症，现在我痛不欲生，怎么办？ 放下别人，放下自我，放过别人，也放过自已，放下重担，才能轻松，放下东想西想，放下执着，也放下不执着，放下心而从心之乐所向而为之。
是不是抑郁症复发，白天没什么事情，晚上一个人的时候，心里总是难过 因为抑郁的人，往往容易因为很小的事情生气，心情容易不好。生气，最受伤害的是肝，肝不好，而肝不好，心情越差这是一个恶性循环。解决这个问题，可以多方面入手1.护肝，多吃有利肝的东西，肝最不喜欢油腻，所以吃素，吃素最能减轻肝的负担。一般49天，坚持下来会有一定感觉。2.让自己心情放松，做让自己快乐开心的事情，比如唱歌，运动3.不骂人，很多事情都会过去，所以，很多时候别把自己想太重要了。4.如果想赚钱，那么可以看世界上最伟大的推销员这本书。5.如果想成绩好，那么多表扬，真心的表扬，给别人信心，也给自己信心6.睡眠不好，失眠，一般因为恐惧，或者是心肾不交，可以念背心经放松。抑郁有时是因为一个负性事件，比如失去亲人，或钱财。往往很难在短时间解决这个问题，如何停止悲伤，如何正确理性的看待这些事情。不可放纵，不可轻易地受自己情绪的控制做一些损人不利已的事。一定要管好自己的嘴，1.吃的什么，2.说的什么。让自己只说开心的话，只说好话，只说积极的话。要不么说话。
我17现在有了抑郁症，很不擅长主动，也很沉默。不擅长聊天，不喜欢向人倾诉。现在又没读书了，以后的路 只要你恢复心态 努力 未来谁也说不好 但至少比你如此窝囊的等待要好
