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运动后多久可以泡脚 做完运动可以泡脚吗

2021-04-26知识13

运动完可以泡脚吗 无论是做完任何的运动后都需要调整好身体,充分的休息补充能量。热水泡脚是缓解疲劳最好的办法,做完运动后身体处于紧张状态,这时候用热水泡脚,能够促进血液循环,缓解。

你好,我每天晚上都要运动,请问运动完后能。 你好!运动后不宜直接泡脚,最好休息10分钟待血液循环过来后才进行,泡脚时要用暖水,不要一下子就用凉水,一冷一热对健康不利。

刚运动完可以泡脚吗 运动后,尤其是剧烈运动后,人体血液循环速度较快,此时人的生命体征如体温,血压,心率,呼吸均会出现波动的情况,对于年纪较大,基础病较多的人群来说,想要恢复到运动前。

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