酵素原液的喝法，每日清晨，空腹饮用30毫升蕴本酵素，可以用温水、苏打水、鲜榨果蔬汁等稀释。
怎样喝酵素原液，日常调理饮用方法每日清晨，空腹饮用30毫升吉林敖东大高酵素，可以用水、苏打水、鲜榨果蔬汁等稀释。
水果酵素喝的时候稀释比例 按照1：3：10的比例，即1份红糖：3份水果或蔬菜：10份水。用料：鲜柠檬 适量 冰糖 适量 酿造白醋 适量 玻璃容器 适量1、买来的柠檬和玻璃罐消毒干净晾干，注意一定不要存水。建议用盐搓干净柠檬表皮，然后拿着软毛刷刷一下，冲干净，但是也不用洗得很彻底，完全无菌会影响活性。2、柠檬切片，尽量薄（很考验刀工哟）。3、柠檬和冰糖按照1：1比例，一层柠檬一层冰糖码好，大概码到罐子八成的位置，留下空间发酵，冰糖一定舍得放，冰糖是发酵的关键，糖少容易酒化！4、加了醋的酵素别有一番风味，可以尝试一下。图中10斤的罐子码完柠檬冰糖后倒入1斤醋，醋要选择纯粮食酿造的，超市里欣和的原浆米醋或者亨氏白醋都是很不错的选择。5、酵素在装完瓶后制作过程并没有结束，还需要后期维护。放置一夜后，你会发现底层的柠檬开始晰出少量水分，这时候开始每天要开盖放气，用干净的搅拌棒搅合一下，让上层的柠檬片也能沾染到浸出的液体，等冰糖全部融化后就可以放心加大力度的搅拌。一个月后就可以兑水稀释后饮。扩展资料水果和糖比例最好为1：1，材料和容器刀板一定要无水无油。酵素空腹服用效果。最好早上喝30CC酵素，可以排掉昨天残留的废料，清理体内环境，调节免疫能力。
