最近抑郁的特别严重，只求速死来解脱，以前顾虑的是会对家人造成伤害。但现在已经顾不了那么多了， 生活在节奏加快，竞争激烈的社会，每个人都或多或少会感到力不从心，尤其是当挫折接二连三的发生的时候，我们更多的是悲伤，绝望，无奈，可这并不能成为我们轻生的理由，既然你连死都不怕了，还有什么好怕的呢，所以你要振作起来，多跟朋友一起出去玩，尽快让自己从悲观的情绪中走出来，当然最好还是去咨询下心理医生
哥哥抑郁了最近有自杀行为，总是说死了就解脱了，不愿意与任何人沟通，我该怎么帮助他？ 这种情况不是你帮助他，而是他帮助你，反过来试一试吧，死马当活马医，不确定有效。调查了解抑郁的原因，可能比较困难，他不愿意和你交流，所以必须倒过来开展。1.建立连接。求助你哥哥帮你完成一些力所能及，又有一点小难度的事情，不要拖很长时间那种，但你又的确做不到。2.正性反馈。只要他帮助你了，就好办，只要帮助一完，就立即感谢，感谢要适度，让他感觉自然，又稍微有一点成就感。3.强化连接。帮助过你一次的人，一般都会再次帮助你。提高一点难度，再次帮助他人，再次正反馈。慢慢就能建立价值需求，生成的多巴胺会避免大脑抑郁，劳动会环境抑郁情绪。4.环境改变。离开当前抑郁的环境，抑郁通常是有环境影响的，去一场旅行或者去老家探亲。可以有效缓解。5.反向调查。如果离开环境，抑郁症状消失，说明是环境问题。如果仍然没有解除，说明是个人心理问题。就需要进一步的摸牌。6.强制手段。必要情况下，还是要采取强制手段，人命重要。因信息不够充分，只能提供以下参考建议。请结合实际，自行选择。
我绝望的时候 总是想用死来解脱 这是得了抑郁症了吗？每次想死的时候又下不去手 没有人能安慰我 我好 你想选择什么样的死法？其实死是很痛苦的，尤其是死的那一瞬间。你再想想，连死你都不怕了，你还有什么事可怕的？这不是抑郁症，这是这个社会压力过大的原因，谁都有这段时间，静下心来想一想，为什么活着，再想想父母，家人，爱人。你就不会死了。
