髌骨软骨磨损，能否继续跑步？ 是这样的，我今年大三，男，21岁，179cm，大一开始跑步，从最初的将近90kg减到大二下半学期时的74kg(2015.
膝盖髌骨磨损还能跑步吗 我只告诉你，任何关节的磨损都是很严重的问题，你现在适合修整，待没有疼痛感后再尝试运动，但也要量力而行。
跑步需要带髌骨带吗？髌骨带有啥副作用？Runner跑步者 一般跑步不需要戴髌骨带，不过一些跑友因为膝痛，在跑步时会使用护具加强保护，一些跑友为了获得一种安全感，有时也。
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