和尚每天吃简单的粗茶淡饭会营养不良吗？营养学家还有一般的世俗观念认为人要吃的丰富些（当然包括肉类）才能保证营养，身体才会有足够的能量，为什么很多寺庙里的和尚长年。
我国监狱吃的是粗茶淡饭，如果坐牢2年以上会不会导致营养不良？监狱修身养性对那些犯罪的人身体还不错。当然不会了，现在不是有小灶吗？自己花钱去吃 不会的，营养没有问题。
多吃点蔬菜水果啊。怀孕十四周了，每天都粗茶淡饭的吃，总是怕宝宝营养跟不上，买了合圣元的孕妇奶粉，味道太大，喝完就要吐，每次喝都是捏着鼻子喝，实在喝不下去了，可是。
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