运动后过量氧耗为什么会提高代谢 1、运动后过bai量氧耗：运动后恢复期内du为了偿还运动中的zhi氧亏，以及在运dao动后使处于内高水平代谢的机体恢容复到安静水平时消耗的氧量，称为运动后过量氧耗。2、人体负氧债的能力与无氧耐力有密切关系，所以氧债是一般人从事剧烈运动时，其负氧债的量约为10升左右，受过良好训练的运动员可高达15—20升。在剧烈运动中，机体的需氧量超过最大摄氧量，能量供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏，氧亏需要在恢复期来偿还。
运动后过量氧耗 是什么概念？ 不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。如果没有赖皮，相信七天后会有令人「刮目相看」的好身材。切记至少得放松二天才开始下一回合。。
简述运动后过量氧耗及其影响因素？ 简述运动过量氧耗形成2113的原因及其影响52611、运动后4102过量氧耗：运动后恢复期内为了偿还运动中的氧1653亏，以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧量，称为运动后过量氧耗。2、人体负氧债的能力与无氧耐力有密切关系，所以氧债是一般人从事剧烈运动时，其负氧债的量约为10升左右，受过良好训练的运动员可高达15—20升。在剧烈运动中，机体的需氧量超过最大摄氧量，能量供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏，氧亏需要在恢复期来偿还。
