本人很瘦，怎么吃也不胖，每天早睡早起，吃。 你好，你的情况从中医的角度分析应该是脾虚导致的。中医讲脾是后天之本，气血生化之源，脾的功能障碍，及时吃再好的食物身体也是不会吸收其中的营养的，我个人建议您到正规。
早睡早起可以减肥吗？熬夜会长胖吗？ 你好，这样当然可以减肥，但是很多人都不能坚持这样的习惯，如果能保持这样的习惯是挺好的 还有平时也不能吃太多的零食，零食有些热量高又没什么营养成价值很容易长胖的，。
早睡早起对长胖有没有效 影响消瘦有几个方面遗传zhidao因素：某些家庭成员都比较瘦。疾病影响：如甲亢、肠胃疾病、腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血、寄生虫病等回。吸收功能不好。精神因素：由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入。饮食：缺乏营养，热量摄取不足或食欲不振。除疾病影响需要治疗外其它答都可通过科学的营养来改善。保持充足睡眠对增肥是有帮助的
