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来月经期间可以吃羊蝎子了吗 月经期间可以吃羊肉吗

2021-04-26知识11

来月经期间量多能吃羊肉吗 病情分析:你好!根据你的描述的情况来看,你的这个是在月经期间,由于羊肉是热补性的,所以,会促经血液循化。指导意见:因此,在经期吃羊肉,会有燥热的情况,而且会有导致经血增多的情况的。

月经期间能吃羊肉吗? 能吃月经期时应注来意一自些特殊食物(21131)食盐:女子在月5261经期来潮前吃过咸的4102食1653物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多,从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。(2)饮食忌食生冷:祖国传统医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜,在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。(3)忌饮浓茶:茶除了有一定的营养价值外,还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,使人兴奋,基础代谢加快,容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合,发生沉淀,使铁的吸收受到阻碍,引起缺铁性贫血。月经期的健康饮食(1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。(2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等,(3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆。

经期能不能吃羊肉,可以吃的羊肉是温补食物对月经期能起到滋补的效果

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