【超重金悬赏】速°求翻译！帮翻译成一段标准广东话..。 四年前有一份真诚的情谊摆在我的面前，我没有珍惜，等到失去的时候才追悔莫及，人世间最痛苦的事情莫过于此。如果上天能够给我一个重新来过的机会，我会对那个女孩子说三个。
帮忙翻译超简单的英语一句话. 请先看文化背景：欧洲的夏时制夏时制，又称“日光节约时制”（Daylight Saving/Savings Time），是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度.夏季天亮早，人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，从而节约照.
翻译.要标准 健康长寿你想活到100岁吗？可以向日本人学习一下。在日本有20000个超百岁的人。你可能会问，“为什么他们这么长寿？他们有很多压力。是的，日本人经常会感受到压力。他们经常长时间工作并且坐上拥挤的火车。就像其他国家一样，很多人都有坏习惯—他们喝酒、抽烟。很多人睡眠不足，很少度假。所以，他们的秘密何在？关键在于饮食。日本人的饮食是很健康的。人们一天喝2次或者3次绿茶。他们通常吃低热量饭。他们一周吃2次或者3次的鱼，偶尔吃肉。锻炼也是非常重要的。日本人通常走很多路。Tanaka博士92岁了很有活力。他每天都锻炼。他总是走楼梯而不坐电梯。Tanaka博士也花费时间。后面看不见了纯手打，望采纳！
