豌豆苗是非常的鲜嫩可口的，拿去清炒或者做成凉拌菜都是很好吃的，豌豆苗不仅好吃，还非常容易种植，在自己家阳台上就可以种了，而且豌豆苗的营养价值还非常高，很适合平时。
豌豆苗的营养价值与功效 豌豆苗含有丰富的胡萝卜素、维生素C、b族维生素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、钾、钠、硒、磷等多种微量元素，有利于人体健康的需要，并具有助消化、利尿、止泻、消肿。
豌豆苗的营养价值 吃豌豆苗有什么功效 豌豆苗，又名寒豆苗，豌豆种子萌发的幼芽，是无土栽培的时令蔬菜。豌豆苗含有多种人体必需的氨基酸，其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳，且营养价值高、绿色无
