如何理解「人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒」？ 要想不痛苦，就要不断的提升自己的能力？or个人无法全能，所以愤怒、痛苦不可避免，只能靠自己调节？
男人控制愤怒情绪的方法有哪些？ 男人似乎2113是容易被激怒的动物，喧嚣的都市，快节奏5261的生活，每时每刻4102都要与时间赛跑，男人已经跑得心浮1653气短，跑得没了耐心，于是，一个芝麻似的小事都能让男人心中愤怒的野马脱缰而出，肆意驰骋。然而，愤怒会影响人的身体健康。现代医学认为，人发怒时，可导致消化系统的生理功能发生紊乱，体内的肾上腺激素含量显著增高，会导致心跳加快，冠状动脉痉挛，心肌缺血，心绞痛，心律失常等。总之，情绪失控有百害而无一利，发怒是拿别人的错误来惩罚自己。因此，当愤怒的思绪在脑海中翻腾打转时，成熟理智的人能提醒自己，保持理性，这样才能避免短视，恢复远见。遇到矛盾时成熟的人能把自己摆到别人的位置上，也就容易理解对方的观点与举动。在大多数情况下，一旦将心比心，满腔怒气就会烟消云散，至少觉得没有理由对其发火。在那种很可能一触即发的危险关头，成熟的人还可以用自嘲将自己从多疑的性情中解脱出来。“我怎么啦？像个小孩一样，这么小肚鸡肠。幽默是抖掉猜疑的尘埃和卸掉发脾气毛病的最好手段。受到不礼貌的待遇时，任何正常的人都会怒火中烧。但是成熟的人无论发生了什么事，都不会放肆地大骂出口。而会心平气和、不抱成见地让攻击他的人。
情绪管理有多重要？ 最近我一直在思考这个问题：为什么有些人的坏情绪比别人多，好像身边的人都欠他几两黑豆钱似的。说到情绪…
