宝宝吃了万通赖氨酸磷酸氢钙颗粒了肚子胀怎么办 手机扫码领红包 问答 社区 百万粉丝计划 宝宝知道APP 作者中心 首页>；问答>；问答首页 。投诉邮箱：baobao-fankui@baidu.com 世界很复杂 更懂你
赖氨酸是人体2113必需的21种氨5261基酸中的一种4102。而且是人体内无1653法通过氨基转换专得到的一种氨基酸。简属单地说，这种氨基酸人体必需，但人体内又无法自身合成。所以它的来源必须是通过饮食获得。有研究证实，赖氨酸与大脑的发育与神经的营养有关。但从赖氨酸的来源来看，其来源很广泛。一般的动物食品和豆类都有相当丰富的赖氨酸。所以保证正常的饮食，不偏食，是不会缺的。分过来，如果饮食不正常，那什么都可能缺。所以应当纠正饮食问题。适当补充没有什么副作用，但把它当作灵丹妙药，长期服用\"则误入其途。不好.
赖氨酸可以帮助长高吗：多吃含钙高的食物：虾皮、奶制品，豆制品、骨头汤及海藻类，而且要多晒太阳，这样钙补上去了就容易长高个？
