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大学的武术课一般教什么?? 三路长拳第二段名字

2021-04-26知识4

初级长拳第三路的名字? 预备动作(1)虚步亮拳(2)并步对拳第一段(1)弓步冲拳(2)弹腿冲拳(3)马步冲拳(4)弓步冲拳(5)弹腿冲拳(6)大跃步前穿(7)弓步击掌(8)马步架掌第二段(1)。

初级剑术的各动作名称 最低0.27元开通文库会员,查看完整内容>;原发布者:syc8651初级剑bai动作名称为方便学生练习,特将初级剑动作名称列下:预备势第一段1、弓步直刺5、提膝平du斩2、回身后劈6、回身下刺3、弓步平抹7、挂剑直刺4、弓步左撩8、虚步架剑第二段1、虚步平劈5、提膝直刺2、弓步下劈6、回身平崩3、带剑前点zhi7、歇步下劈4、提膝下截8、提膝下点第三段1、并步直刺5、左截腕2、弓步上挑6、跃步上挑3、歇dao步下劈7、仆步下压4、右专截腕8、提膝直刺第四段1、弓步平劈5、进步左撩2、回身后撩6、进步右撩3、歇步上崩7、坐盘反撩4、弓步斜削8、转身云剑收势请属同学们讲动作名称和具体动作一一对应,勤加练习以致熟练。

初级长拳第一路顺序名称 初级长拳第一路动作顺序名称:预备势第一节一、马步双劈e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333431353362拳 二、拗弓步冲拳 三、蹬腿冲拳 四、马步冲拳五、马步双劈拳 六、拗弓步冲拳 七、蹬腿冲拳 八、马步冲拳第二节一、弓步推掌 二、拗弓步推掌 三、弓步搂手砍掌 四、弓步搂手推拿五、弓步推掌 六、拗弓步推掌 七、弓步搂手砍掌 八、弓步搂手推拿第三节一、虚步上架 二、马步下压 三、拗弓步冲拳 四、马步冲拳五、虚步上架 六、马步下压 七、拗弓步冲拳 八、马步冲拳第四节一、弓步双摆掌 二、弓步穿掌 三、推掌弹踢 四、弓步上架推掌五、弓步双摆掌 六、弓步穿掌 七、推掌弹踢 八、弓步上架推掌收势扩展资料:技巧注意事项:(一)姿势准确长拳套路是由许多动作有机地衔接组成的,无论是动态还是静态,对身体各部分的姿势要求都有一定的规格,拳谚上要求做到“式正招圆”。“式”,通常指各种静止姿势。基本要求是:头正、项竖、肩沉、胸挺、腰直、臀敛;上肢动作要挺拔、舒展;下肢动作要求稳健、匀称,轮廓清楚。“招”,主要是指由动到静,一个完整的技术方法。它不仅要求做得有头有尾,过程清楚,而且要求身体各部位达到高度的。

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