[同城播报]赵霄峰政委看望晋中消防支队新训队官兵 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
消防体能测试项目及标准各是什么 标准（62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333366303732及格线）：跑步：1500米 6'05；100米 15\"2立定跳远 2.2米俯卧撑 2分钟35消防体能测试项目分男子组和女子组，分别考核：10米X4往返跑、1000米跑、纵跳摸高；10米X4往返跑、800米跑、纵跳摸高。100米速度想提高很多基本没有可能短跑基本靠天赋，后天的训练只站很少的一部分。立定跳远和俯卧撑到是还有点提高下肢力量练最好的是蛙跳，就是双手放在后面抱在头部，蹲下去站起来，周而复始，十下或者二十下，然后跳出去，跳个十下二十下在蹲下去站起来。一口气做个十组二十组的如果有杠铃的最好，压杠铃。杠铃放在脖子后肩部，双手抓住蹲起，坐个十几二十下，往后一扔，就往前跑。跑一百米或者五十米。俯卧撑就是掰臂力器或者拉力器的。扩展资料：一、身高1．测试目的：测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。二、体重1．测试目的：测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况三、肺活量1．测试目的：测试学生的肺通气功能。四、立定跳远1．测试目的：测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。
消防部队今冬明春训练动员战士发言 冬训决心书冬训决心书冬训决心书冬训决心书 尊敬的各位首长，战友们：大家好！今天，我们在这里隆重召开一年一度的全市消防部队今冬明春。
