2018年还流行阔腿裤吗？ 今年的阔腿裤依然热度不减，明星们的机场look和日常街拍都能看见它的身影。时装周上，刘雯就穿了一身Chloé的衬衫和阔腿裤，腿长逆天：刘雯倪妮也是阔腿裤的忠实粉丝，本就高挑的她穿上九分的阔腿裤更是身高up up：倪妮穿阔腿裤搭配西装外套的宋佳，也是给office lady示范了一下职场的强气场穿搭，优雅又干练：宋佳孙怡在Carven秀场上的全白look也是穿了一件九分的阔腿裤，显得高挑又清爽：孙怡Runway时髦脱俗的秀场爆款阔腿裤在秀场也是人气高涨，但不是每件爆款都可以像它一样不落俗套。Victoria Beckham在2018的秀场上就将阔腿裤与夏日的清爽色结合在一起，时髦又清凉：Victoria Beckham SS2018Acne Studio的秀场上，结合微光面料的阔腿裤也是时髦又吸睛：Acne Studio SS2018Emporio Armani则在简约大气的阔腿裤上装饰了条纹带饰，让这件基本款的细节更加别致时髦：Emporio Armani SS2018Erika Cavallini的秀场上，一身身纯色造型也是高级又清爽，阔腿裤的搭配也让修身效果up up：Erika Cavallini SS2018Erika Cavallini SS2018Who Wear What？阔腿裤，夏天穿哪件？阔腿裤除了在秀场上出镜率特别高以外，在时尚icon们的日常街拍中也是相当活跃的一件。
运动前后的拉伸真的是必要的吗？ 运动前做拉伸的主要目的是增强肌肉纤维的柔韧性，防止身体在一些强度和幅度大的运动中受伤，不过除了保护作用以外，拉伸运动还有这些你不知道的好处。增强身体的血液循环拉伸运动有助增强身体的血液循环，如果经常站立或长时间走动，可以尝试用简单的拉伸运动来防止肌肉痉挛和静脉曲张，另外，运动前的拉伸运动还能在一定程度上帮助提升运动效果，特别是核心训练的增肌效果。提高身体的灵活性大腿内侧以及腰腹部的肌肉是平时最难运动到的肌肉群，所以柔韧性比较差，比起多数有氧运动，拉伸运动能更好的锻炼这些部位的肌肉，增强肌肉弹性，从而提高身体的灵活性和柔韧性。防止运动后肌肉酸痛运动之后，身体中会出现很多代谢产物，其中就包括尿酸分子，当大量尿酸聚集在肌肉组织中就会形成尿酸结晶，让身体出现明显的酸痛感。在运动之后，建议做一些低强度的拉伸运动，刺激肌肉伸缩，这样能帮助尿酸更快的代谢出体外，避免尿酸结晶的形成。改善肩颈僵硬长时间对着电脑工作很容易引起肩颈部的肌肉僵硬和酸痛，除了按摩之外，还可以尝试通过拉伸来促进血液循环，缓解肌肉的僵硬感。避免身形走样久坐缺乏运动会让身材逐渐走形，如果身体上其他地方的脂肪堆积问题可以通过跑步。
什么牌子的洗面奶比较好？ 护肤的第一步是什么？洗脸！有时候皮肤不好真的不能怪保养品没效果，而是最关键的洗脸这步没做对。虽然洗脸看似是件“小事”，可大家对这件事的问题还真不少，既然如此，今天我们就来好好聊聊洗脸这件事。读者@粘好看问：到底洗脸要洗到什么程度才算洗干净？读者@然然问：怎么判定自己洗干净了？读者@Jaci-Z问：怎么样才算洗干净脸了？▼美容编辑说：“洁面之后肌肤柔滑，鼻翼以及毛孔内没有残妆，肌肤纹理细腻，就说明脸已经洗干净了，无需过于苛求所谓的【深层清洁】，以免伤害到角质。读者@Durian问：洗脸仪真的比手洗的干净吗？读者@海蒂问：洁面仪用处到底大不大？读者@彭彭问：请问洁面仪洗脸真的有用吗？▼美容编辑说：“洁面仪的清洁效果确实比手更好，但需要注意根据肌肤属性控制使用频率，油性肌肤每天使用一次，敏感性肌肤每周使用2~3次即可。读者@乐呵呵问：早晨起床后洗脸需要洁面乳吗？还是清水即可？读者@囍问：早上是不是不适合用洗面奶，只用清水会更好？▼美容编辑说：“如果肌肤较干燥，可以只用清水洗，但如果肌肤油腻有痘痘，或前一晚使用了睡眠面膜等质地较厚重的护肤品，就最好使用洁面乳。读者@杨雪问：没有泡泡的洗面奶真的洗的干净么？以前用。
