关于减肥？ 减肥最好的是喝红姜茶.这个对减肥有效，而且你很饥饿的话不要全部以水来代替，这样会浮肿哦.可以少量的吃点香蕉，对肠胃也好.手脚发冷是你不爱运动吧，体质不好的人容易手脚。
怎样才是合理减肥，比如说少食多 你好！根据你的描述，我们要选择健康减肥，不用分少吃多餐饮食，一曰三餐按时就餐，早上吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，不要吃宵夜，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持多做有氧运动，。
比如说最好的减肥方法是什么？ 近年来，在岛城出现了一种与药物减肥、运动减肥、中医减肥、美式代餐粉减肥完全不同的全新。欢迎登陆 www.mzssw.com 了解更多减肥资讯并且报名参加免费体验活动！其他回答(6)
