为什么感觉每天都那么痛苦？活得好无奈，有时总感觉死是我唯一的解脱？ 人生没有如果，只有后果和结果。过去的不会再回来，即使回来也不再完美。生活有进退，输什么也不能输心情。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。
怎么调整自己的心态，感觉我每天活的好痛苦？ 我不知道你现在的年龄多大，但是等你活到二十八九岁你就会发现完美其实是不存在的，如果所有的真的那么完美了就是真的出问题了，一个人活到三十岁左右就能看清点世间的事了，知足者长乐，谁也改变不了谁，谁又能改变什么？只有内心强大内心的足够宽容是真正最难得的，你可以活得通透些，把事情看淡些其实人生最终还是心情好最重要活得开心自在舒服最重要，心眼儿要宽内心要强大不肤浅，不刻薄，不记仇，性格完美是最难得的是一般人根本都做不到的，慢慢你会理解我说的哈。
感觉自己每天都不开心，活得很压抑.很痛苦怎么办 找自身的原因，为什么会2113这样，可能原因来自感情5261生活4102还是工作，自己要解决。每天跟知1653心朋友聊天，谈心，也许你会阔达很多，还有就是每天写日记，记录一天的生活，最后给自己一点安慰，鼓励，适当的时候放松一下自己，听快乐一点的音乐，希望我的建议能帮到你！
