肚腹三里\"留-能通治肚腹疾病，古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿。
气力不足头晕按哪个穴位可以缓解 风池，百会，太阳穴，足三里，合谷
有一句话说得好：外练筋骨皮，内练一口气。舌顶上腭其实应该是让人正前面的穴道连通，使正前正后能够形成循环的回路，即贯通任督二脉。而所谓的气功运气法门其实就是呼吸法。
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