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脚踝扭伤肿了怎么办 脚裸扭伤肿足气怎么办

2021-04-26知识11

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脚踝扭伤肿了怎么办 足踝扭伤后怎么办呢?常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方,把淤积起来的血揉开搓散;接着是用热毛巾敷,以活血消肿;最后强忍着疼痛走路、活动。但是,实践证明这样做是不。

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