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三路长拳武术简介 初级长拳第三路第二段动作名称

2021-04-26知识13

武术三路长拳是什么系统的一种拳术套路? 是长拳系列,属于国家竞技套路。

你好,中国武术段位制长拳三段中,是正个旋风腿,还是只是起始? 中国武术三段长拳,旋2113风脚出现在第一小节5261第8个动作。长拳三段单4102练动作名称起势⑴右弓步格档 ⑵抱拳弹腿1653 ⑶金丝缠腕 ⑷马步冲拳⑸转身平扫前推掌 ⑹右弓步抄拳 ⑺翻腰提膝推掌 ⑻旋风脚⑼虚步护身掌 ⑽歇步冲拳 ⑾右弓步格档 ⑿马步切掌⒀右弓步冲拳 ⒁左弓步斜推掌 ⒂震脚弓步双推掌 ⒃左弓步推掌⒄翻身劈掌 ⒅腾空飞脚 ⒆右弓步冲拳 ⒇马步看拳收势

长拳的简介 长拳即传统北派武术中一部分拳术。查拳、华拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。现代新编国标武术长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种,在武术运动中影响较大,有广泛的群众基础。国标武术长拳吸取了查、花、炮、红诸拳种之长,把长拳类型的手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化,按照长拳运动方法编成各种拳械套路。它的特点是姿势舒展大方,动作灵活快速,出手长,跳得高,蹦得远,刚柔相济,快慢相间,动迅静定,节奏分明。是全国武术表演和比赛项目之一。长拳适合于青少年练习。从编排上看,它既有适合于基础训练的一面,又有适合于竞赛、提高的一面。它的内容包括拳、掌、勾三种手型,弓、马、仆、虚、歇五种步型,还有一定数量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直摆、扫转、击响等不同组别的腿法及平衡、跳跃、跌仆、滚翻动作。

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