适合小学生的快乐大课间活动有哪些 （1）体2113操类：在教育部统编广5261播操的4102基础上，各班还可1653安排自编操、武回术操、球操、健美答操及队列队形练习等。（2）舞蹈类：如韵律舞蹈、形体练习、舞蹈动作组合、集体舞、民族舞等。（3）身体素质练习类：分为力量、耐力、速度、柔韧、协调等，具体的如纵跳、原地高抬腿跑、俯卧撑、蛙跳、韧带拉伸、12分钟耐力跑等有氧耐力性活动。（4）趣味游戏：如看谁反应快（推手、打手等）、角力、轻物掷远、跳方格及乡土民间小游戏等。（5）特色活动项目：如跳绳、踢毽、跳皮筋、滚铁环、掷沙包、放风筝等。（6）新颖有趣的快乐体育园地的内容，如竹杆舞、同舟共济（板鞋）、多向角力等项目，学生有新奇感且参与性较强。本人喜欢策划与推广，希望能帮到您，欢迎追问
在辽宁省实验中学就读是怎样一番体验？ 如题。这几天一直在关注这个问题，高中这三年是我过得最轻松愉快的时光了，恐怕怎么答都言不能尽意。？.o(≧▽≦)o.？.：*☆ 我是一个不太务正业的高中生，同学们上三晚的。
所有广播体操的名称 小学第一套：1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2第二套：1、初升的太阳 2、雏鹰起飞第三套：1、希望风帆 2、七彩阳光中学第一套：1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2第二套：1、青春的活力 2、时代在召唤第三套：1、舞动青春 2、放飞理想扩展资料广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。做广播体操可以给身体带来的十大好处：1．可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。2．可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。3．可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。4．可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。5．可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。6．在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。7．工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。8．坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。9．在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性。
