C罗的脚底板来回踩球，应该怎么练。 另及，惯用右脚，我应该怎么训练左脚 不知道C罗的那个动作什么样 反正我也喜欢看花哨的动作 但我身体柔韧性不好 好多动作做出来不是那个样 勉强也就擦单车还行 我也右脚 我左脚只有在下底传中的时候能发挥出来 平时不听话 主要是支撑腿习惯的事 反正我右脚支撑的时候身体不怎么平衡 左脚也就不听使唤反正我的意思就是看你自身身体素质 平衡力咋样 做花哨动作身体柔韧性要求挺高的
足球中的踩单车是怎么做的C罗和罗比那样的，能晃人：踩单车技巧就是一个节奏控制大于普通意义上身体素质的训练，节奏控制的重要性你去看齐祖的盘带就能明白了，盘带过人最？
为啥C罗踩单车，那么帅呢？如何才能练到他这样的境界。 踩单车 名片 足球“踩单车”踩单车指双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去，以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是“盘球大师”德尼尔森，现在技术较高的有小罗、C罗和罗比尼奥。目录[隐藏]边路突破基本特技 其他过人动作不同点 1 2 3按照时间长短单车分类 小单车 普通单车 长单车按照动作风格大致有三种分类 拉丁美洲派 新生代葡萄牙派 大罗钟摆单车按动作分类 按速度分类 训练篇 第一阶段 第二阶段边路突破基本特技 一般来讲，时下比较流行的边路突破基本特技有4种：踩单车，牛尾巴，挑球过人，人球分过(包括穿裆过).其余的过人动作都是在此基础之上发展，组合，万变不离其宗.[编辑本段]其他过人动作不同点 确实，所有足球过人动作中，踩单车是最具观赏性的个人秀，与其他过人动作不同的是：1.相比其他三种基本特技，踩单车更强调于良好节奏感，其中又包括控奏与变奏，前者支持你做出连续的踏板动作，后者建立在前者之上，用于支持球场上的突发情况和多次使用.2.踩单车对身体协调要求较高，特别对肌肉协调能力提出高要求，这个动作需要持续运动全身大部分重要肌肉，会在之后的训练篇详细介绍.3.踩单车的。
