怎样才能让自己安静下来 认真看书~ 首先吃饱饭,因为吃饱了才有力气,物质文明是基础嘛。然后把自己关在房间里,手机,电脑,电视统统的拿出去,心无旁骛,专心致志才能做一件事情,因为人对外界事物的抵制力是很薄弱的。其次是控制自己,平心静气,不要乱想,因为如果你跟着感觉走,你的努力就白费了,人很多时候会任由自己在思绪里徜徉,醒来时却一身疲惫,所以只能克制自己,当你思绪转偏时,及时提醒自己,我应该做什么,不应该做什么。最后你就一头扎进纸墨书香里去吧!这种东西其实还得靠你自己,当然多尝试,一点一滴的积累,日子久了会好点。
如何让自己安静下来? 生活比较快节奏,性格外向、火爆,说话不经过脑子,一直处于比较“浮躁\"的状态。如何让自己”安静“…
怎样才能让自己安静下来看书 或许你首先要心静,不能急,心静的做法是你得到了快乐与满足,而不是兴奋。其实听下音乐也可的。摁…加油