艺术节打算跳境界的彼方里面的舞蹈，但是学校联系的店没有c服，我们穿什么裙子跳好呢？当然自己买c服比学校跳c哩c哩舞完整版

2021-04-26知识3

一点舞蹈基础没有，学校让跳C哩C哩，好几个人教我都不会，四肢僵硬的，怎么办啊！加油哦！耐心学。到最后就算跳不好也没关系啦！如果必须要跳好的话，那就要努力了啊！不要给自己太大压力。

什么样的孩子才适合学舞蹈？地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强。